Prevención y mantenimiento del rodilla
Consejos para prevenir el dolor rodilla
- Controla tu peso. Evita el sobrepeso y procura llevar una dieta sana y equilibrada.
- Si practicas deporte utiliza calzado cómodo y apropiado para cada actividad física que realices. Precaución con los deportes de impacto que que pueden provocar o empeorar lesiones de los ligamentos y meniscos
- Vigila tu pisada. Una alteración de la pisada puede ser la causa de muchos dolores articulares.
- Realiza ejercicios ligeros y de bajo impacto como caminar, natación y bicicleta elíptica, para proteger el cartílago articular.
- Fortalece los músculos isquiotibiales y cuádriceps de la pierna para ganar estabilidad en la articulación de la rodilla
*Si sientes dolor o tienes alguna duda, te recomendamos que consultes siempre a tu médico.
El profesional te realizará una exploración física y solicitará las pruebas de diagnóstico
correspondientes
Aquí tienes la Solución para el dolor de rodilla
Aquí vas a encontrar soluciones para mejorar tu dolor de espalda, recuperar una vida normal y mejorar tu calidad de vida.
Gran parte de los tratamientos intervencionistas para el dolor dan resultado a los pocos días desde su aplicación
Conoce nuestros tratamientos médicos intervencionistas.
- Tratamiento farmacológico y ejercicios domiciliarios personalizados.
- Fisioterapia personalizada: Terapia manual – Neuromodulación- EPTE
- Infiltraciones ecoguiadas analgésicas
- Terapias biológicas de Plasma Rico en Plaquetas
- Ácido Hialurónico
- Ozonoterapia
- BLOQUEOS ANESTÉSICOS Bloqueo nervios geniculados
- RADIOFRECUENCIA CONVENCIONAL Y PULSADA Bloqueo nervios geniculados
- CIRUGIA DE RODILLA Artroscopia de rodilla – Es un procedimiento mínimamente invasivo, que ha desplazado a la cirugía abierta. Se realiza de forma ambulatoria sin ingreso hospitalario.
- CIRUGIA DE RODILLA - Prótesis de rodilla - En los casos de artrosis severa de rodilla y cuando el tratamiento conservador ha fracasado suele dar unos resultados excelentes. Supone una oportunidad para volver a hacer una vida normal y recuperar la calidad de vida.